1. Me miro al espejo y veo una luz que merezco brillar.
2. Mi silencio interno es un abrazo que me permite ser.
3. Cada respiración me recuerda que valgo la pena.
4. Soy mi mayor apoyo; no necesito que otro me valide.
5. Me escucho con compasión, no con juicio.
6. Mis errores son peldaños, no cuellos de botella.
7. Mi tiempo es valioso; lo gasto en proyectos que me nutren.
8. Me doy espacio para crecer sin presión externa.
9. La autoaceptación es mi mejor regalo a la vida.
10. Me honro mis límites como honor a mi esencia.
11. Descubro mi fuerza cuando me libero de comparaciones.
12. Me recuerdo que mi valor no depende de resultados.
13. Mi alegría se construye de pequeñas victorias diarias.
14. Reconozco mi creatividad como tal, no como un lujo.
15. Me respeto lo suficiente para decir “no” cuando sea necesario.
16. Soy dueño de mi historia, pero no mipequeño narrador.

17. Mi salud mental es tan visible como mi salud física.
18. En cada desafío encuentro la oportunidad de crecer.
19. Me permito sentir sin discalificar mis emociones.
20. Cada día . ENO … … (continúa) (stop)