Skärmtid på Android: hur du ser och hanterar den

På Android-enheter avser skärmtid den totala användningen av enheten under dagen. Denna funktion hjälper dig att förstå dina digitala vanor och uppmuntrar till sundare användning.

Finns via appen Digitalt välmående, tillgänglig från Android 9 och senare.

Så här ser du din skärmtid:

1. Öppna Inställningar.

2. Tryck på Digitalt välmående och föräldrakontroll.

3. Du ser daglig användning, app-tid, upplåsningar och aviseringar.

Begränsa användningen:

Ställ in app-timers så appar pausas när tiden är slut.

Föräldrakontroller:

Google Family Link låter föräldrar begränsa skärmtid, blockera appar och se aktivitet.

Alternativ:

Om Digitalt välmående inte finns, prova appar som StayFree, ActionDash eller YourHour.